Atemtherapie Buchempfehlung gesucht

[Thomas/V.]

Kann mir jemand ein gutes Buch für Atemtechniken zur Entspannung (allgemein und für verschiedene Körperregionen) und besonders bei leichtem Asthma empfehlen? Eine CD, evtl. mit gesprochener Übungsanleitung und ergänzender Musik dafür, wäre evtl. sogar noch besser.

[Johannisbeere]

vielleicht wäre das was:

Atem-Techniken -
Zahlreiche einfache Atem-Übungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung
von Markus Schirner (Taschenbuch - 11. Januar 2011) ca. 9,00 Euro

Gruß
Johannisbeere

[Thomas/V.]

Hallo!

Danke, ich habe einige Empfehlungen bekommen, hatte nur vergessen, mich hier nochmal zu melden!

Das "Gesuch" hat sich also erledigt.