Forumsregeln
Aktuelle Mitteilung: Im Bereich Gesunderhaltung können Themen wie gewohnt diskutiert werden, mangels Forenkompetenz können wir allerdings keinen Bezug zum Themenkomplex Corona/SARS-CoV-2/COVID-19 sowie Heilungsversprechen zulassen.
Bei mir ist immer "Vollmond". Ich brauche nicht mehr als fünf Stunden maximal, ansonsten schlafe ich die Nacht drauf "schlecht". Wenn ich zu früh einschlafe, wache ich nach ein, zwei Stunden auf und bin dann drei Stunden wach, dann schlaf ich noch mal ein, zwei Stunden. Also erst um Mitternacht ins Bett und konsequent um fünf den Wecker gestellt, auch am WE. Bei mir ist es eine Frage der mentalen Einstellung, ob ich mich müde fühle oder nicht. Vollmond merke ich aber auch noch, da bin ich dann hellwach.
einen schönen Tag wünscht
die Zottelgeiss
Die eigenen Grenzen sind immer die Grenzen des anderen.