Selbstversorger Forum e.V.

Gut- wird es mein Fred- ich bin gut gestartet- heute der 3. Tag- keine Kopfschmerzen und das Ablenkprogramm Garten läuft ...

Marianne, das schaffst Du! Denke daran sehr viel zu trinken.
Ich würde gerne auch wieder Heilfasten, aber mein Gewicht muss nicht noch mehr runtergehen.

Ja mache ich, mindestens 2 l - und das als absoluter Nichttrinker ...

So, der Nachteil am Fasten- man brauch irgendwie weniger Schlaf bzw. es verschiebt sich der Schlafrhythmus.

Heute 8. Tag- weiterhin alles gut- keine Kopfschmerzen oder Schwindel ...

Ich habe das Projekt Gartenumgestaltung und Benjeshecke in die Tat umgesetzt, und fühle mich sehr gut!

Warum ist weniger Schlaf zu brauchen ein Nachteil?!
Man verbringt rund ein Drittel seines Lebens mit schlafen; bei einer Lebenserwartung von ca. 80 Jahren sind das über 25 Jahre, die man verpennt! Ist doch klasse, wenn man das reduzieren kann!

65375 hat geschrieben:Warum ist weniger Schlaf zu brauchen ein Nachteil?!

man beginnt die Familie zu nerven....

(passiert mir manchmal, wenn alle anderen noch schlafen wollen)

ina maka hat geschrieben:

65375 hat geschrieben:Warum ist weniger Schlaf zu brauchen ein Nachteil?!

man beginnt die Familie zu nerven....

(passiert mir manchmal, wenn alle anderen noch schlafen wollen)

Wenn ich zu unüblichen Zeiten wach bin, merkt das hier keiner; ich beschäftige mich leise!

Ich hol dieses Thema noch mal rauf...

Gibt es zufällig auch in diesem Jahr Leute die fasten/heilfasten?

ja hier
wollte mitte bis ende märz wieder fasten. bis dahin ist es hoffentlich ein bissel wärmer.

Ich habe heute angefangen und möchte die Zeit bis Ostern nutzen.
Verzichten werde ich auf Süßkram/Chips, Alkohol und ich möchte Kohlenhydrate reduzieren.
In den letzten Jahren war es arg Pommes- und Nudellastig :(