heilfasten

[die fellberge]

Gut- wird es mein Fred- ich bin gut gestartet- heute der 3. Tag- keine Kopfschmerzen und das Ablenkprogramm Garten läuft ...

[sybille]

Marianne, das schaffst Du! Denke daran sehr viel zu trinken.
Ich würde gerne auch wieder Heilfasten, aber mein Gewicht muss nicht noch mehr runtergehen.

[die fellberge]

Ja mache ich, mindestens 2 l - und das als absoluter Nichttrinker ...

[die fellberge]

So, der Nachteil am Fasten- man brauch irgendwie weniger Schlaf bzw. es verschiebt sich der Schlafrhythmus.

Heute 8. Tag- weiterhin alles gut- keine Kopfschmerzen oder Schwindel ...

Ich habe das Projekt Gartenumgestaltung und Benjeshecke in die Tat umgesetzt, und fühle mich sehr gut!

[65375]

Warum ist weniger Schlaf zu brauchen ein Nachteil?!
Man verbringt rund ein Drittel seines Lebens mit schlafen; bei einer Lebenserwartung von ca. 80 Jahren sind das über 25 Jahre, die man verpennt! Ist doch klasse, wenn man das reduzieren kann!

[Benutzer 72 gelöscht]

Warum ist weniger Schlaf zu brauchen ein Nachteil?!

man beginnt die Familie zu nerven....

(passiert mir manchmal, wenn alle anderen noch schlafen wollen)

[65375]

Warum ist weniger Schlaf zu brauchen ein Nachteil?!

man beginnt die Familie zu nerven....

(passiert mir manchmal, wenn alle anderen noch schlafen wollen)

Wenn ich zu unüblichen Zeiten wach bin, merkt das hier keiner; ich beschäftige mich leise!

[poison ivy]

eine Freundin hat mich solange belabert, bis ich versucht hab mitzumachen
4 Tage lang Magenkraempfe, dabei kenn ich sowas sonst gar nicht
weil ich stur bin hab ich 3 Anlaeufe genommen
jedesmal mit dem gleichen Ergebnis: 1. Tag kein Problem, 2. Tag mein Innerstes faengt an immer mehr zu grollen
bis die Magenkraempfe einfach nicht mehr aufhoeren, egal wieviel Tee oder Wasser ich reinschuett,
dann klapptirgendwann der Kreislauf vollends zusammen, oder war das Unterzucker? es pfeift in den Ohren,
Kopf und Knie sind voll Watte, mir wird heiss und kalt mit Schweissausbruechen ...

woher kommt eigentlich diese Idee, dass nix essen fuer den menschlichen Organismus gut oder gar gesund sei?
so wie ich mich ab dem 2. Tag fuehl kann das weder gut noch gesund sein

ergo: nein Danke, kasteit Euch mal schoen allein, ich behalt meine Muskeln
dann kann ich meinen Speck wenigstens tragen

[Allgeier]

Ist das gesund wenn man auf einmal gar nichts mehr isst?
Ich wuerd hald nur noch die Haelfte essen und abends vor dem Fernseher keine Suessigkeiten mehr. Und dann noch ein bisschen Fitness. Aber gar nichts mehr essen. Ich weiss nicht.
Sachen gibt es.

[unkrautaufesserin]

poison Ivy,

Du unterzuckerst. Laß mal die Funktion Deiner Bauchspeicheldrüse testen (oraler Glucose-Toleranztest).

Wenn ich faste, dann verzichte ich auf feste Nahrung. Ich trinke Obst- und Gemüsesäfte, esse Brühe(ohne Einlage) und süße meinen Tee mit Honig.
Wenn ich nicht faste, trinke ich Tee ohne Zucker und Wasser...

Ich weiß, daß ich leicht unterzuckere, und ich will ja nicht, daß es mir schlecht geht.

Allerdings ist das kein Heilfasten, sondern einfach nur Essensverzicht.

Liebe Grüße, M