Selbstversorger Forum e.V.

strega hat geschrieben:@kleinbauer.nl, das ist ganz logisch, das Hirn schreit nach Stoff und will dich glauben machen, dass du dich ohne nur beschissen fühlen wirst.

Ja ich weis, es kommt alles nur vom Kopf her. Brauche vielleicht eine Gehirnwäsche Hab es auch schon zweimal mit Hypnose versucht, waren entspannende Stunden, aber funktionierte bei mir nicht. Aber die Sonne geht unter, und ich habe fast den ersten Tag rum. Meine Kiefern bekommen einen Muskelkater vom Kaugummi kauen. Aber ich will es unbedingt durchhalten.

sybille hat geschrieben:Walli, den Stress tu ich mir nicht an. Lt. einigen Nichtrauchern kann dieser Stress jahrelang dauern und das muss ich nicht haben. Dann lieber ein paar Jahre weniger auf der Erde sein.

Wie kann man aber dann so dumm sein und sich sein Leben mit Gift verkürzen,
wenn man es doch anders haben kann.
Wer aufhören will der schafft es und es gibt keinen Streß,ich habe kein bischen Streß
und mein Leben ist jetzt so schön ohne Zigaretten,schöner wie vorher
und das man es braucht und alles ohne Niko scheisse ist,dfas denkt man nur wenn man raucht und nicht aufhören will.
Ich hätte nie gedacht das mein Leben so schön sein kann und es mir so gut geht.
Ich würde nie wieder so ein teil in meinen Mund stecken,nieeeeeeeeeeeeeeee!

Bin jetzt den 3. Tag Rauchfrei, aber noch nicht überm Berg

Glückwunsch - und ja... überm Berg biste noch lange nicht

Kleinbauer.nl hat geschrieben:Bin jetzt den 3. Tag Rauchfrei, aber noch nicht überm Berg

Boah klasse,weiter so,
du wirst es schaffen.
Sei stolz auf jeden neuen Tag ohne dieses Gift,
das deinem Körper nur schadet,jetzt kann er sich erholen

Kleinbauer.nl hat geschrieben:Bin jetzt den 3. Tag Rauchfrei, aber noch nicht überm Berg

aber schon viel mehr Puste beim Berg erklimmen

liebe Grüße
Lehrling

Heute ist der 66 te Tag rauchfrei
und ich fühle mich super.
Die Gartenarbeit macht auch viel mehr Spaß

4 Wochen Rauchfrei, pro Woche 1 Kilo zu genommen, , hab mir von das ersparte Geld einen neuen Jeans und ein neues Jackett gekauft. Mist, gesparte Kohle wieder weg.

@ Kleinbauer.nl: Gratulation
Bei mir sinds heute auch 4 Wochen! Muss aber manchmal immer noch ganz schön kämpfen, zugegeben. Aber hat ja auch keiner gesagt, dass das einfach ist, das Ganze. Und kann ja nur besser werden, mir der Zeit

hallo ,
ich hab jetzt nicht alles durchgelesen , vielleicht kam der tip ja schon .
erstaunlich leicht ist es sich das rauchen abzugewöhnen bei folgendem tip :

einfach gewohnheiten zu verändern bei denen man früher rauchte ....z.b telefonieren ....statt eine zigarette anzünden rumlaufen oder anderes ...oder an der bushaltestelle anstatt zigarette an irgendwas anderes machen ,,
man hat eben seine gewohnheiten und rituale wenn man quasi die anlässe eine zigarette anzuzünden verändert wird es relativ leicht