Wie wird man ein glücklicher Mensch?

[bielefelder13]

Den kenn ich auch Hobbygärtnerin. Finde es liegt viel Wahrheit darin.

[Nordwest]

Glücklichsein ist auch immer genau das weiter zu geben...

Mir fallen hier in der Stadt Wiesbaden die mürrischen Busfahrer immer wieder auf...

Stressiger Job, nervige Fahrgäste, ihr kennt all das...

Der heutige Mann am Steuer war total entspannt, eine Ausnahme, ich grüßte, er grüßte zurück, an meiner Aussteigestelle wünschte ich ihm ein "Gutes Wochenende!".
Er grüßte zurück.

Respekt, guter Umgang miteinander, gut.

Micha

[Tascha]

Naja die Wiesbadener Busfahrer haben nen garten Job. Gab ne ganze zeit lang regelmäßig Angriffe mit Messern auf sie. Viele haben deswegen aufgehört.

[Nordwest]

Tascha, ist ein sehr schhlecht bezahlter Job, die Fahrer sind sicher überfordert...

Würde noch fehlen, denen eine Schusswaffe zuzuordenen...

Micha

[fuxi]

Glücklichsein ist auch immer genau das weiter zu geben...
[..]
Respekt, guter Umgang miteinander, gut.

Selbstironie ist auch eine Kunst ...

Danke für den Lacher.

[Nordwest]

Fuxi, hast deine Lacher gehabt, dir gerne zugesprochen.

Entschuldige mich für meine Ausfälle, meine alte Alkoholsucht holt mich sehr oft ein, keine Entschuldigung, nicht einmal eine Rechtfertigung...

Ein gutes Zitat schrieb einmal: "Gehe einmal in meinen Stiefeln für ein Jahr, erst dann bist du ich"


Micha

[strega]

Nordwest, holste dir Hilfe oder gehst in ne Gruppe? Manchmal ist das ziemlich bullshit, da ganz allein wieder rauszukommen...
aber das weisst du sicher auch genauso gut wie ich.

Ich denk an dich, bleib dran! Und ja, das passt eigentlich ganz gut zum Thema dieses Fadens find ich... manches geht manchmal nicht allein.
Oder ist zuträglicher beim Glücklichwerden, Unterstützung zu suchen und zu finden.

[Archibald]

Hey Nordwest,
du hättest sicher weniger Schelte und / oder Unverständnis abbekommen, wenn du dich früher entschuldigt und zumindest nicht dann auch noch mit "Who gives a shit?" einen drauf gesetzt hättes. Ich habe den Eindruck, an Verständnis für schwierige Situationen fehlt es hier gar nicht. Nur erlaubt einem das auch nicht alles...
Alles Gute auf deinem Weg!
Christina

[fuxi]

Entschuldige mich für meine Ausfälle, meine alte Alkoholsucht holt mich sehr oft ein, keine Entschuldigung, nicht einmal eine Rechtfertigung...

Passt scho. Schwamm drüber.

(Allerdings schreibe ich das als Privatperson. Als Moderatorin kann ich leider nicht "vergeben und vergessen", sondern nur vergeben.)



Zum Thema. Ich weiß ja nicht, ob ich (schon) bei den "glücklichen Menschen" angekommen bin, aber zumindest die Heftigkeit der stimmungsmäßigen Talfahrten hat sich erheblich reduziert, seit ich (bis auf wenige Ausnahmen) jeden Tag ~20 Minuten sitze.

Sitzen?

Ja, sitzen. "Meditation" klingt für viele sperrig und esoterisch, aber prinzipiell ist die Art der Meditation*, die ich mache, nichts anderes als sitzen und nur den Körper, die Umgebungsgeräusche, die Gedanken und vor allem den Atem wahrzunehmen, ohne zu Kontrollieren, zu Werten oder ein Ziel/Zweck zu verfolgen.


*Zazen, Achtsamkeitsmeditation.

[Nordwest]

Prinzip in den "Spielen" in der Suchthilfe war es, dem Gegenüber aufs Maul zu hauen.

Den eigenen Frust heraus zu lassen, ohne eigene Gewalt, dein Gegenüber zu schlagen mit Worten, nicht die Faust aus der Tasche zu holen, Selbstkontrolle.

Das Zurückhalten der eigenen Gewalt ist das Prinzip dieser Gemeinschaft, es ist sehr schwer, die Typen kotzen dich an, sie sind genau wie du, du willst denen aufs Maul hauen, und du sollst gelassen sein.

Es ist schwer, aber nach langer Zeit ergeben sich Dialoge, Gespräche, Freundschaften.

Micha