Selbstversorger Forum e.V.

Wenn ich im Norden bin im Winter: so alle zwei Wochen mindestens mal genüsslich Sauna mit Wälzen im Schnee zwischen den Gängen.
Wenn ich im Süden bin im Winter: so jeden Tag mal nen Sprung ins Meer, wenns nicht grad zehn Meter hohe Wellen hat im Winter... davor ne Stunde laufen gehen und so richtig schön warm gelaufen ins Wasser für ein paar Minuten...

da läuft jeder Erkältungsvirus schreiend davon

Falls mich doch einer dieser Sorte erwischt, der harakiri machen möchte: dann ess ich viele Knoblauchzehen ins Abendessen und verbrauch pro Tag eine ganze Ingwerknolle, im Zweifelsfall ein heisses Bier und dann gleich ins Bett.... dann ist das auch erledigt mit dem harakiri

Der Meerettich ist auch nicht ganz schlecht als Vorbeugung gegen Erkältung.
Und jeden Sonnenstrahl in der Herbst- und Winterzeit nutzen.