hallo!
Hornhaut oder Lederhaut - ich muss ehrlich gestehen, dass ich da nie so genau unterschieden hab.
Jetzt weiß ich mehr!
Ich meinte einfach die Haut an den Fußsohlen - elastisch aber teilweise "blutleer" und relativ schmerzunempfindlich.
Ich als Mensch, der Füße hat und diese aber nicht studiert, kann gar nicht so genau zwischen den Hautschichten unterscheiden, denn die sind ja (Gott sei Dank!) fest miteinander verwachsen.....
Beim echten Barfußgehen wird das mit "zuviel Hornhaut" meiner Erfahrung nach nie zu einem Problem - wird wahrscheinlich abgerieben, bevor sie so dick wird, dass sie reißen könnt.
Rissige Hornhaut kenne ich - passiert mir immer, wenn ich in Plastiksandalen herumrenne! (weil es mich vorm Asphalt in der Stadt leider eckelt)
Da hilft dann das abendliche Füße-Einfetten (am besten nach einem lauwarmen Bad) etwas.
Ansonsten Fußpflege?
Nö - ich tu da nix spezielles. Die Nägel sind beim Barfußgehen eher weniger zu pflegen als wenn man sie ganzen Tag in geschlossenen Schuhen einsperrt
Die Haare kann man sich rasieren, wenn man will - aber es bringt keinen Vorteil für die Gesundheit.
Ich bin sogar so extrem, dass ich sagen tät, wenn mal die Sohle nicht ganz weiß ist oder ein bisschen Erde unter den Nägeln bleibt - na und?
Die Füße von Menschen, die den ganzen Tag geschlossene Schuhe anhaben mögen weißer sein, sauberer sind sie sicher nicht ......
liebe Grüße!