Selbstversorger Forum e.V.

hallo
habt ihr ein rezept für so einen drink? http://www.youtube.com/watch?v=PJ47DcKThAU oder so http://www.helpster.de/energy-drink-sel ... aenk_22168
war früher immer gegner von red bull& Co aber es wirkt schon super, wenn man einen push braucht. ich weiss schon nicht gesund, aber ich seh das alles undomatisch;)


danke

Meiner Erfahrung:

Kurz und leicht: Starker Kaffee
Lang und leicht: Kanne grünen Tee
Lang und stark: Milch bzw. Obstshake mit Guarana (mit kleinen Dosen anfangen)
Alles mit Zucker bzw. Honig genießen.

Das oder ca. 4,5 Stunden schlafen (etwa 1xREM-Schlaf).

Matetee - jedenfalls für ungewohnte. Hat mich mal unfreiwillig 48 Stunden wachgehalten

taurin:
Außerdem beschleunigte es im Tierversuch bei Ratten durch Beeinflussung des Insulinspiegels den Stoffwechsel; dies wiederum erklärt die verstärkende Wirkung von Taurin in Energy-Drinks, in denen es neben Koffein und Zucker einer der Hauptbestandteile ist. Die verstärkende Wirkung ist umstritten, teilweise wird lediglich ein Placebo-Effekt angenommen. Eine Dose (250 ml) des bekanntesten Energy-Drinks Red Bull enthält z. B. 1000 mg (= 1 g) Taurin.

lg
luitpold

Taigawurzel
Entweder selbst als Tinktur ansetzen oder kaufen, z. B. Eleu-Curarina

Habe Red Bull mal auf einer langen Autofahrt über Nacht probiert. Ich habe mich elendig nach dem "Genuss" geschüttelt. Das hat mich in direkt richtig wach gemacht. Wach gehalten hat es mich nicht wirklich. Ich denke auch Placebo-Effekt.

also zucker, taurin und coffein in der kombi...ist weniger placebo denke ich. das hat schon seine wirkung
kombinier das mal mit vodka - ein paar gläser und du kannst selbst um 05:00 kaum einschlafen;)

Pfefferminz-Honigwasser...wirkt super und ist auch noch gesund.

Von einem frischen Stängel Pfefferminze (20cm) einen starken Tee aufgießen , 15 min ziehen lassen, etwas abkühlen, Saft von 3 Biozitronen und 5-7 EL echten Bienenhonig dazurühren. Das Konzentrat hält im Kühlschrank einige Tage und kann pur bzw verdünnt genossen werden. Im sommer ein HIt! Im Winter mit getrockneten Blättern zubereiten.

Wenn's ums Wachbleiben geht: Dreifacher Espresso mit Kardamon (evtl. wenigChili) einem Hauch Milch und Honig bis mans trinken kann. Dazu Wasser.
Wenn's um Kraft für de Muskeln geht: Avocado pürieren, mit Milch und Joghurt (halb/halb) mischen. Nach Belieben würzen oder mit Frucht abschmecken.
(Nachtrag: Plus rohes Ei, wer es mag. Für den extra Proteinschub)

Hallo,

probiert mal Jiaogulan!

Einige von uns in der Gärtnerei verspüren sofort einen willkommenen Energieschub, wenn sie nur ein paar der frischen Blätter naschen.

aus

http://www.kraeuter-und-duftpflanzen.de ... anze?c=281


Grüße